Здоровье

Как оставаться здоровым и не сойти с ума? Что съесть, как спать, тренироваться и заниматься сексом, чтобы хорошо себя чувствовать? Собираем проверенные рекомендации экспертов в сферах диетологии, спорта и медицины и не забываем о том, что доказательность – превыше всего.

Что такое ВИИТ zdorov] Здоровье

ВИИТ: что нужно знать о главном фитнес-тренде?

zdorov] Здоровье

Как выбрать гранолу, чтобы она принесла пользу, а не лишний сахар?

zdorov] Здоровье

Учёные: татуировки могут повысить иммунитет

zdorov] Здоровье

В здоровом теле: самые жуткие медицинские процедуры из прошлого

zdorov] Здоровье

Терапия слезами: как плач помогает избавиться от стресса?

zdorov] Здоровье

Учёные впервые вывели три категории депрессии

zdorov] Здоровье

Учёные: бессонница частично передаётся по наследству

zdorov] Здоровье

«Мозг — как мышца»: как тренировки делают нас умнее и сообразительнее

zdorov] Здоровье

Есть вопрос: как освещение влияет на работоспособность организма?

zdorov] Здоровье

8 продуктов, которые помогают бороться со стрессом

zdorov] Здоровье

Всё — от нервов: как связан стресс и проблемы с кожей

zdorov] Здоровье

Учёные: природа помогает бороться с импульсивностью