Вчені вже давно встановили, що фізичні навантаження можуть допомогти запобігти й подолати депресію. Наприклад, про це свідчить велике дослідження, проведене у 2016 році американськими науковцями, у ході якого взяли участь більше мільйона осіб.
Як тренування з вагою допомагають побороти депресію


НОВОСТИ
- Вчені: щоб «відпрацювати» банку газованої води, потрібно походити 26 хвилин
- 8 (не)соромних питань про застуду
- Український fashion-бренд T.Mosca відкрив у київському ТЦ River Mall перший флагманський магазин
- Пляшки зі скла впливають на навколишнє середовище сильніше, ніж із пластику
- VESNA 2023: органічна краса традицій у новій колекції GUNIA Project