Пандемія змусила більшість компаній перейти на віддалену роботу. При цьому чимало з них планують надалі зберегти такий режим. Фахівці в галузі здоров’я вирішили показати, як через кілька десятків років буде виглядати людина, що працює віддалено.
Автори платформи з пошуку роботи DirectlyApply запросили групу клінічних психологів і фітнес-експертів, щоб дізнатися, як віддалена робота вплине на людину в перспективі — а саме через 25 років. Так з’явилася Сьюзан — модель типового віддаленого працівника майбутнього.
Передусім, постійне перебування перед монітором викликає «синдром комп’ютерного зору», за якого очі стають сухими й запаленими, а зір — замутненим. На білках почнуть з’являтися червоні плями, а під очима — синці.
Нестача фізичної активності та сидіння в неправильній позі приведуть до викривлення хребта, болю у спині та шиї, надмірної ваги. Шкіра не шиї обвисне, з’явиться друге підборіддя. Від постійної роботи на клавіатурі деформуються кисті рук. Брак вітаміну D спричинить втрату волосся, шкіра зблідне, стане тьмяною і покриється зморшками.
Крім того, людина, що працює дистанційно, буде постійно перебувати у стресі через такий режим роботи й відсутність особистих контактів. Від цього, у свою чергу, підвищиться кров’яний тиск, а стан здоров’я ще сильніше погіршиться.
Дослідники зазначають: працюючи віддалено, важливо регулярно виконувати фізичні вправи й виходити на вулицю, щоб відновитися після дня, проведеного за комп’ютером.
