Отсутствие достаточного количества сна влияет на состояние человека по всем фронтам. Во-первых, недостаток сна сказывается на здоровье. Во-вторых, это влияет на эмоциональное состояние. В-третьих, постоянные недосыпы, конечно же, отображаются на внешности.

А ещё, согласно новому исследованию, опубликованному в Royal Society Open Science Journal , недостаток сна влияет на социализацию в обществе. Закономерность проста: чем меньше вы спите, тем реже с вами взаимодействуют люди.

Учёные из шведского Каролинского института провели эксперимент, в ходе которого они сначала сфотографировали 25 участников без макияжа после полноценного 8-часового сна, а затем сделали снимки тех же людей после того, как они сократили свой сон до 4 часов. Полученные снимки исследователи показали 122 незнакомцам, попросив их оценить запечатлённых участников по таким критериям: привлекательность, состояние здоровья, сонливость и добросовестность.

Результаты эксперимента оказались весьма предсказуемыми: большинство незнакомцев поставили низкие оценки людям, лишённым сна, назвав их менее привлекательным. А ещё им приписывали проблемы со здоровьем. Те, кто оценивал снимки, признались, что они, как правило, стараются избегать общения с людьми, у которых буквально на лице написано, что они недосыпают.

Учёные объясняют, что таким образом люди попросту хотят минимизировать социальное взаимодействие с болезненными на вид лицами. И причины, по которым они выглядят так, уже никого не интересуют.

Зато, как показало исследование, внешний вид не повлиял на восприятии другими людьми того, заслуживает ли человек доверия.

Читайте также:

Дневной сон помогает принимать более взвешенные решения

Быстро и безопасно: правила секса на одну ночь