Как использовать эфирные масла для ванной

- 20 июля

Эфирное масло — средство очень приятное, но коварное. Одно неверное движение — и ваше тело может покрыться красными пятнами. Дабы избежать этого и получить от него наибольшую пользу, нужно учесть некоторые нюансы и правила. Вот самые важные из них.

Не добавляйте эфирные масла непосредственно в воду

Ни для кого не секрет, что масло и вода не смешиваются. Поэтому, если вы добавите несколько капель эфирного масла непосредственно в горячую ванну, маслянистые капли будут попросту плавать на поверхности. Стоит также учесть тот факт, что эфирные масла состоят из концентрированных растительных эссенций. То есть при прямом контакте с кожей они могут вызвать раздражение или аллергическую реакцию.

Придерживайтесь пропорций

Исследователи Ботанического института имени Роберта Тиссеранда, которые специализируются на безопасном использовании эфирных масел, рекомендуют смешивать 5–20 капель концентрированного средства с 1 столовой ложкой базового массажного масла с экстрактом ядра абрикоса, винограда, жожоба или миндаля. Опять-таки, масло не растворится в воде — оно также будет плавать на поверхности, но его уже можно будет втирать в кожу. Если же вы хотите принять мыльную ванную, эфирное масло можно разбавить с пенообразующими косметическими средствами, такими как мыло, гель для душа или шампунь.

 

 

Продукты, с которыми нельзя разбавлять эфирные масла:

  • молоко;
  • пищевая сода;
  • глицерин;
  • алоэ-гель.

 

 

Если вы хотите принять ванную с морской солью, нужно придерживаться такого же механизма: сначала растворить эфирное масло с базовым массажным маслом, после добавить его в воду. Морская соль растворится в воде, а заодно поможет распределению мелких частиц эфирного масла по всей толще воды, что обеспечит более плотное взаимодействие с поверхностью кожи.

Не используйте «плохие» масла

Как бы сильно вы не любили эфирные масла, есть некоторые средства, которые нельзя использовать во время принятия горячей ванной. К ним относятся масла, которые могут раздражать кожу или слизистые оболочки. В этом списке базилик, лемонграсс, орегано, тимьян, мускатный орех, перечная мята, корица, гвоздика и чёрный перец.

Не бойтесь миксовать

Комбинаций смешивания эфирных масел может существует невероятное количество. Чтобы сузить выбор, нужно прежде всего определиться с целью — хотите вы расслабиться после изматывающей тренировки или побороть бессонницу.

 

Для той или иной цели Essential Glow предлагают смешивать следующие ароматы:

  • для снятия стресса: лаванду, бергамот, шалфей мускатный;
  • для заряда энергией: лимон, апельсин, розмарин;
  • для снятия мышечного напряжения: можжевельник, лаванду и майоран;
  • для создания романтической атмосферы: смесь розы, кардамона и ванили.

 

 

Добавляйте эфирные масла в последнюю очередь

Чтобы аромат эфирных масел не испарился, добавляйте их, когда ванна полностью заполнена горячей водой и вы уже находитесь в ней.

Хотите быть в курсе всего?

Подпишитесь на нашу рассылку, вам понравится.
Мы обещаем писать редко и по делу