Часто думаєте про те, як провалитеся на нараді, і згадуєте, як заскочили колишнього в обіймах подруги (тепер теж колишньої)? Переставайте швидше! По-перше, це давно у минулому. А по-друге, шкодить мозку і загрожує хворобою Альцгеймера, пише CNN.

Дослідники з Університетського коледжу Лондона провели дослідження за участі понад 350 осіб віком старше 55 років. Воно показало, що люди, які частіше думали про погане (хвилювалися через минуле і майбутнє), мали більш слабку пам’ять. За чотири роки їхні когнітивні здібності також погіршилися більше, ніж у людей, яких неприємні думки відвідували не так часто. Крім того, у мозку людей із негативним мисленням виявилося більше білків, що викликають хворобу Альцгеймера.

Дослідники також помітили, що у людей із депресією і тривожністю рівень цих білків не підвищується. Таким чином, схоже, причиною зростання є не ці стани як такі, а те, що люди впадають у них повторно.

Читайте також: Своїми силами: 10 застосунків проти туги, тривожності та поганого настрою