Благодарность на работе может сделать счастливыми вас и ваших коллег, — говорят учёные.

Они провели исследование и выяснили, что не только благодарность в целом полезна для нашего здоровья , но и крайне важно говорить «спасибо» именно на рабочем месте. Это может обеспечить лучший сон, меньше головных болей, более здоровое питание и удовлетворённость своей работой.

Для эксперимента учёные привлекли группу медсестёр.  «У медсестёр очень неблагодарная работа. Она изматывает, пациенты часто могут повышать голос. А когда медсёстры слышат слова благодарности, это их подбадривает», — говорят учёные.

Исследователи добавляют, что то, как мы чувствуем себя на работе, влияет на нас в целом: «Многие люди по своей природе связывают свою идентичность со своей работой и чувствами признательности в своих ролях. Работодатели, которые понимают и реагируют на это, могут способствовать позитивным изменениям».

Авторы исследования отмечают, что работодатели должны уделять больше внимания благодарности в рабочем пространстве: «Сотрудники, которые получают положительные отзывы, более здоровы, и это может повлиять на прибыль. Если они не будут испытывать головную боль и другие симптомы, связанные со стрессом, значит, будут меньше болеть, и их производительность будет лучше».