Наталья Кадя
Партнёр юридической компании Danevych.Law, эксперт по нейроменеджменту, коуч по развитию лидерства

Получать удовольствие от работы — очень важная велнес-составляющая нашей жизни. Но что делать, если вы чувствуете, что упёрлись в некий стеклянный потолок и вам некомфортно? Возможно, пришло время пересмотреть ваши личные цели, узнать, чего вы действительно хотите, и самое главное — выяснить, как к этому прийти. Чтобы разобраться с этими вопросами, мы поговорили с коучем по развитию лидерства Натальей Кадей.


Первый шаг, который следует сделать в этом направлении, — это выяснить, что вы можете поменять на своей нынешней работе и есть ли возможность сделать её комфортной для вас. Начните с того, чтобы задать себе несколько основных вопросов.

 

Что в моей работе мне нравится?

 

Что мне не нравится?

 

Как я могу улучшить этот баланс?

 

Хочу ли я больше ответственности?

 

Могу ли я попросить повышение должности, зарплаты, дополнительное обучения, более гибкий рабочий график? (нужное подчеркнуть).

 


Существуют разные способы исправить положение, в котором вы находитесь. Когда мы чувствуем себя застрявшими в какой-то рутине, то склонны концентрироваться на том, что не работает.


Попробуйте мыслить нестандартно


Даже если вы уверены, что вам точно нужно сменить работу, это может быть не совсем так в реальности. Бывает, что мы мыслим ситуативно, расстроившись из-за какого-то конфликта или сильно устав, и сгоряча принимаем решение, которое нам не на пользу.

Есть несколько верных способов увлечь вас нынешней работой и проверить, истинно или ложно желание её бросить. Например, если вы журналист и вам неинтересна тематика, в которой вы вынуждены писать, можете попробовать писать рассказы или вести блог на близкие вам темы. Возможно, так вы достигните баланса, и не нужно будет прощаться с работой. Если же вы мечтаете о собственном бизнесе и устали работать на кого-то, поговорите со своим боссом о возможности получить большее вовлечение в продажи или в разработку продукта. Это может быть отличным вариантом для самореализации.


Обратите внимание на свои ресурсы


Итак, как мы можем определить ресурсы? Есть много книг и онлайн-лекций, которые помогут в этом разобраться, но если коротко, то ресурс — это то, что для нас естественно, и то, чему мы легко обучаемся, а самое главное — это то, что заряжает нас энергией и мотивирует выполнять поставленные задачи. Происходит так называемый энергетический обмен: мы получаем энергию и удовольствие от того, что делаем, и с большим удовольствием отдаём и созидаем. Это те наши лучшие качества, благодаря которым мы вносим свой вклад в окружающий мир.

 

Знание своих ресурсов позволяет управлять карьерой и помогает, когда вы чувствуете себя застрявшим в карьерном росте.


Действуйте


Очевидно, что в какой-то момент вам всё же придётся поговорить с вашим боссом о своих потребностях, целях и реализации. И эта перспектива может быть не такой пугающей, как ряд новых собеседований. Что вы действительно можете сделать? Советуем прочитать книгу Шерил Сэндберг «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», где автор объясняет, почему женщине не нужно бояться говорить о повышении должности, зарплаты или удовлетворении других своих профессиональных потребностей. По мнению автора, одна из главных ошибок женщин состоит в том, что они часто ведут себя в переговорах так, чтобы увеличить свой коэффициент симпатии, а не коэффициент «компетентности». Этого не стоит делать.


Большинство людей, идя на переговоры, сразу надевают боевую броню, готовясь к схватке. Типичная мысль: «Я хочу то, чего вы не хотите мне дать». И помните: ожидания влияют на поведение, поэтому, если вы настроитесь на битву, то, вероятно, её и получите.


Говорите


Прежде чем идти на встречу с руководителем, подумайте о том, что может произойти за дверью. Если вы хотите, чтобы вам повысили зарплату, прежде всего, сумейте обосновать это желание. Вы знаете, сколько стоит ваш опыт? Не только рыночная стоимость работы, но и то, что вы лично привносите в неё. Вы только что прошли крутой тренинг или особенно хороши в проекте? Соберите все свои достижения, прежде чем начать переговоры. Кстати, если вы используете ультиматумы вроде: «Если я не получу повышение, то уйду», вам действительно лучше быть готовым уйти.


Вообще, лучше вести сразу так называемые «пакетные переговоры», чтобы не пришлось встречаться дважды. То есть не говорить только о зарплате, а предложить работодателю новые условия: что ещё вы можете сделать для компании и что бы вы хотели за это получить — страховку, абонемент в тренажёрный зал, творческий отпуск. В этом случае двум сторонам легче извлечь выгоду. Используйте такие слова, как «если» и «тогда»: «Если вы дадите мне это, тогда я дам вам это». Таким образом каждый чувствует себя победителем.


Что интересно: когда женщина идёт на переговоры, действуя в интересах других или ради общего блага, она лучше ведёт диалог и получает выгодные предложения гораздо чаще. Психологи утверждают, что так проще говорить о каких-то повышениях. Если вы чувствуете, что вам проще просить для других, а не для себя, можете использовать следующий приём: продвинуться в карьере и в зарплате можно, не говоря о личных выгодах и желаниях, а рассказав руководству о пользе для всей команды. Тогда вы снимете с себя вес амбициозной карьеристки и получите имидж человека, который заботится о коллективе и компании.


Если вы решили уходить


Как и в любой сделке, нужно знать, когда уходить. Лучше всего подготовиться к этому заранее и не рубить с плеча, а изучить все предложения и альтернативы. Какие ещё варианты у вас есть? Чем больше людей хотят вас как специалиста, тем привлекательнее вы на рынке труда.


Подумайте о новых интересных направлениях в сфере вашей деятельности, встречайтесь с людьми, которые этим занимаются. Такая стратегия приведёт вас к качественным и постепенным переменам. Как правило, смена работы может занять от года до полутора. И если вы не исследуете варианты, то вы просто мечтаете, а мечты — это отличное оправдание бездействию. Отправив только одно электронное письмо или резюме, вы можете изменить свою жизнь. Вместо того, чтобы чувствовать себя застрявшим и расстроенным сейчас, лучше своё внимание сосредоточить на будущем.

Запишитесь на какой-то творческий курс, даже если он не пересекается с вашей профессией. Такие занятия, как правило, помогают научиться мыслить шире и глубже, помогают нам услышать себя, узнать то, что мы действительно хотим.