Наш организм теряет воду каждый день: с дыханием, потом, мочеиспусканием, слезами и т.д. Обычно организм восстанавливает утраченную жидкость из-за употребления в пищу воды и пищи. Однако, если человек теряет много жидкости и недостаточно его пополняет, организм обезвоживается.

МОЗ подготовило инфографики о признаках заметного и сильного обезвоживания у взрослых и младенцев, состояниях, приводящих к дегидратации, а также что нужно делать, чтобы уменьшить риск обезвоживания.

Запомните, что при любых симптомах обезвоживания, особенно если они вызваны определенными состояниями (диарея, отравление, рвота и т.д.), следует обращаться к врачу.