ASMR-видео и аудио, суть которых — в монотонных звуках, довольно расслабляющий и медитативный формат.

Джиллиан Андерсон в образе своей героини — сексолога Джейн Милборн из сериала «Половое воспитание» записала собственное видео. В нём актриса открывает вино, листает книгу, чертит ручкой по бумаге, создавая приятные расслабляющие звуки.

А ещё она говорит жизнеутверждающие аффирмации вроде «ты сильная женщина» или »контролируй свою историю», с которых отлично начинать день.