Колонка

zdorov] Здоровье

Упражнения на каждый день, которые помогут развить стрессоустойчивость

zdorov] Здоровье

Как побороть синдром отложенной жизни

zdorov] Здоровье

Как поддержать тело и эмоциональное состояние в балансе во время войны

osoznan] Осознанность

Уместно ли сейчас чему радоваться, что-то праздновать

osoznan] Осознанность

Вопрос к психологу: на что опираться во время войны, чтобы оставаться стойкими

zdorov] Здоровье

Вопрос диетологу: как помочь ЖКТ при стрессе

osoznan] Осознанность

Видеть кадры из Киевской области — что это для нас?

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

Зеленская поделилась историями врачей, спасавших жизнь во время войны

zdorov] Здоровье

20 продуктов, которые действительно снижают уровень стресса

zdorov] Здоровье

Достаточно одной порции овощей в день, чтобы укрепить психическое здоровье

zdorov] Здоровье

Как сохранить психологическое здоровье во время эвакуации

zdorov] Здоровье

Когда чувствуешь себя нормально – это нормально или накроет?