Фітнес

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

Інтерв’ю з Анною Різатдіновою: «Я хотіла написати чесну і відверту книгу про свій Олімпійський шлях».

zdorov] Здоров'я

Вчені знайшли заміну щотижневим тренуванням

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

Режим харчування і тренувань Шарліз Терон

zdorov] Здоров'я

Вчені з’ясували, скільки вправ необхідно зробити, якщо ви провели день без руху

zdorov] Здоров'я

Вчені назвали два фактори, що підвищують мотивацію до тренувань

zdorov] Здоров'я

Які види спорту найшкідливіші для колін?

zdorov] Здоров'я

Пояснює фітнес-коуч: як тренуватися вдома без тренера?

zdorov] Здоров'я

Без болю: 10 асан для комфортної менструації

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

Як скласти ідеальний плейліст для тренувань: поради тренера Блейк Лайвлі

shutterstock_1515932870 [Converted] Лайфстайл

Є питання: чи потрібно взуватися під час домашніх тренувань?

zdorov] Здоров'я

Вчені з’ясували, чи заважає маска диханню під час тренувань

zdorov] Здоров'я

Дослідження: яке тренування знижує тривожність