Маргарита Стельмашова 
Екатерина Толстикова 
Алиса Мартенс 
Анастасия Заславская 
Вера Романова 
Глеб Ходоровский 
Дмитрий Исаев 
Евгений Шагов 
Мария Караульщук 
Марьяна Мазуренко 
Мирослава Ульянина 
Наталия Чернега 
Наталья Силина 
Ольга Рымаренко 
Спартак Суббота 
Таня Шалагина 
Татьяна Яценко 
Юлия Гагарина 
Надеемся, вы уже успели закончить все важные предпраздничные дела и можете посвятить свободное время велнесу. Но даже если нет, эта подборка может быть вашим островом спокойствия в море, которое бушует между покупкой подарков, составлением новогоднего меню и написанием рабочего отчёта.
Собрали 19 идей, которые интересовали Anywell и комьюнити наших читателей в 2019-м больше всего. Считайте это конспектом года и шансом прочесть главное до первого января. Потому что дальше у нас новые планы!
Отношения и секс
В уходящем году мы познакомились с психоаналитиком и сексологом Маргаритой Стельмашовой, она стала нашей постоянной колумнисткой и разобрала немало тонких моментов. Самым тонким оказался вопрос о том, стоит ли признаваться партнёру, что пара превратилась в любовный треугольник.
История и культура
Современная украинская красотка следит за питанием, тренируется в комфортном режиме, контролирует стресс и подчёркивает свои особенности (и читает Anywell, который её в этом всецело поддерживает). А как всё происходило полтора века назад? Расспросили этнологиню и писательницу Ирину Игнатенко.
Красота по-украински: в кого можно было влюбиться в XIX веке
Маша Ефросинина
А также её бренд домашней одежды, благотворительность, миссия ООН, работа на телевидении и чудо, благодаря которому всё это помещается в график и позволяет успевать жить.
Любовь
К 14 февраля мы поговорили с очень разными людьми об очень разной любви — к пению, балету, животным и вообще к жизни. И собрали девять вдохновляющих историй.
Велнес в большом городе
Где тренироваться, завтракать, обедать и ужинать? Куда ходить в спа и на косметологические процедуры? Где отдохнуть после всего этого? Если вы в Киеве, вам в этот материал, а потом в любую из перечисленных локаций.
Гид Anywell: 60 мест в Киеве, которые должен знать каждый приверженец велнеса
Забота о любви и красоте
А также люди, которые знают о них всё. В этом материале мы познакомили вас с 50 экспертами, чьи знания и умения вдохновляют нас и помогают делать осознанный выбор.
Их нужно знать в лицо: 50 человек, которые делают украинцев здоровее и красивее
Даша Малахова
Расспросили актрису, радиоведущую, руководительницу кулинарной школы и учредительницу образовательной о семье, йоге и о жизни вообще.
Даша Малахова: «В женщине, которая не истощена диетами, есть секс»
Сериалы и ядерные изотопы
Сериал «Чернобыль» от НВО стал самым рейтинговым в истории. Но в июле об этом ещё не знали, а вот туристы в Зону отчуждения хлынули сразу после его выхода. Мы узнали у специалистов по радиационной защите, насколько это безопасно и что делать, если увидеть ЧАЭС всё-таки очень хочется.
Чернобыль здорового человека: гид по Зоне отчуждения от специалиста по радиационной защите
Экоэстетика
Во всём, даже в мелочах вроде регулярного кофе где-нибудь в городе. Для этого нашли девять экочашек, которые хочется всегда носить с собой.
Бактерии
Будущее зависит не только от того, сократит ли человечество выбросы углерода и очистит ли океаны. Пока мы заняты всем этим, бесконтрольное использование антибиотиков позволило бактериям во всю мощь использовать свои способности к выживанию. Разбирались, как они это делают и что теперь делать нам.
Бактерия, ты супер: 6 (не)стыдных вопросов об антибиотикорезистентности
Отношения с собой
Все люди хотят любви и принятия. Мы часто ищем их у других людей. Хотя и любовь, и принятие начинаются с нас самих и упираются в самооценку. Нашли семь способов поддержать себя.
Как сохранить лицо
Буквально — как не дать ему состариться раньше времени, а эмоциям — оставить на коже слишком много следов. Основательница школы фейсбилдинга Евгения Баглык знает об этом всё, а мы с вами теперь — очень много. Расспросили Евгению о том, как это работает, и собрали шесть базовых упражнений, которые можно начать делать уже сейчас. Ну или с Нового года.
Тревожность
А точнее, то, как она мешает заниматься приятными и важными делами, перетягивает наши внутренние ресурсы на себя. Почему она возникает и как избавиться от её причин, хорошо бы разобраться вместе с психотерапевтом. Но есть работающие способы остановить её здесь и сейчас.
Всё в вашей голове: 7 быстрых упражнений, чтобы перестать беспокоиться
Салонные бьюти-процедуры
Не стали экспериментировать и доверились экспертам из экспертов. Спросили, каким манипуляциям с лицом отдают предпочтение те, кто их обычно проводит.
Устойчивость в моде
2019-й запомнится украинскому фэшн-пространству тем, что в списке номинаций Best Fashion Awards появились премии за устойчивую и гуманную моду. В Ukrainian Fashion Week эти ценности тоже разделяют.
Мода на велнес: 5 девушек из команды Ukrainian Fashion Week об осознанности, красоте и уходе
Комфорт на работе
В уходящем году мы запустили рубрику «Велнес-офис». Украинские компании умеют и любят заботиться о своих сотрудниках. Вот в Grammarly, например, есть комнаты, в которых можно вздремнуть или поработать лёжа. Чтобы коллеги могли размяться, по всему офису поставили турники, а все желающие ходят на корпоративную йогу.
Велнес-офис: комната для сна и офисная йога в компании Grammarly
Педикюр и здоровье стоп
Да-да, мы тоже думали, что педикюр можно делать только у специалиста, не реже, чем раз в три недели, и что для ног нужны специальные кремы (несколько). Подолог Марьяна Мазуренко развенчала мифы — эти и другие.
Коты и коммуникация
Признаемся: это одно из открытий года, и не самое приятное. Но, с другой стороны, теперь вы хотя бы знаете, что не зря тогда три ночи не спали, терзаясь между Пушком и Арчибальдом.
Будущее
Под конец уходящего года мы, конечно, думаем о новом. И хотя непонятного в нём примерно 99%, мы точно знаем, что оставшийся процент приходится на главное. Быть счастливыми в будущие 12 месяцев или нет, зависит только от нас. Потому что перспектива, которую рисуют звёзды, более чем приятная.
